Hannandas energetisierende Yoga & Movement-Kurse, individuellen 1:1 Body Coachings, tief berührende, Dich aufrichtende und stärkende Yogatherapiestunden helfen Dir dabei, Dich und Deinen Körper voll zu spüren, Euch beide zu erforschen und zu entdecken, was Ihr wirklich brauchst, was Euch tatsächlich gut tut und was Dich zu Dir bringt.

Es werden Tools verschiedener Traditionen, Bewegungs- und Therapieformen miteinander verbunden, die einen gesunden Ausgleich zwischen Kräftigung, Mobilisierung, Flexibilität und Koordination schaffen. Anstatt zu verschiedenen Trainingsangeboten zu gehen, die ihren Fokus immer nur auf einen körperliches Aspekt richten (Kraft oder Dehnung, Entspannung oder Powern, punktuelle Schmerzbehandlung oder verbissenes Training ohne Rücksicht auf Verluste) bewegen wir Deinen Körper ganzheitlich und stärken Dich in Deiner Mitte.

Als ausgebildete "Breathworkerin" (Atem-Trainerin) begleitet Dich Hannanda bei jedem Atemzug und unterstützt Dich dabei ein gesundes Körper- und Bewegungsgefühl zu entwickeln und dabei das Potenzial Deines Atems voll auszuschöpfen.

Yogakurse im enerChi:

enerChi Yoga Flow:
Mittwoch 17.00-18.15 Uhr

Yogatherapie:
Donnerstag 09.00-10.30 Uhr

Yoga der Elemente mit anschließender Meditation:
Donnerstag 19.30-20.00 Uhr

Regulärer Preis 17,00€
Probestunde 10,00€
5er Karte 80,00€ 
11er Karte 170,00€

 

Ausführliche Beschreibungen zu den Kursen findest Du unter https://hannanda-fusion.com/kurse/

1:1 Body-Coaching – Yoga-, Movement- & Breathwork-Therapie

Du möchtest Deinen Körper und seine Potenziale besser kennenlernen?

Du möchtest bestimmte Schwachstellen gezielt trainieren?

Du möchtest Deine Atmung gesund und kraftvoll einsetzen?

Du wünscht Dir ein Körpergefühl, das Dich ankert und Dir Selbstvertrauen schenkt?

Du wünschst Dir eine motivierte, einfühlsame und liebevolle Trainerin, die Dich in Deiner Ganzheit sieht, fühlt und wahrnimmt?

Du suchst einen Coach, der auf die Bedürfnisse Deines Körpers Rücksicht nimmt und mit Dir zusammen ein ganzheitliches Trainingsprogramm entwickelt.

Du suchst ein Programm, mit dem Du Dir und Deinen Körperbedürfnissen näher kommst, das Dir Spaß macht und Dir Glücklichkeit und Zufriedenheit schenkt?

Gemeinsam finden wir heraus, was Du brauchst und stärken Deinen Fokus, entwickeln Deinen Trainingsplan oder kreieren Dein ganz eigenes Wohlfühlprogramm.
In Deinem 1:1 Body Coaching oder Deiner 1:1 Yogatherapiestunde entwickeln wir gezielt für Dich und Deine Bedürfnisse funktionale Yoga- und Trainingseinheiten, die Deine Schwachstellen und Zielsetzungen in den Mittelpunkt stellen, ohne sie fixieren zu wollen. Indem wir sie annehmen und erforschen schenken wir ihnen Raum sich zu öffnen und in ein ganzheitlich gestärktes und gelöstes Körpergefühl zu integrieren.

Einzelstunde 60 Min. 80,00€
Einzelstunde 90 Min. 120,00€
3x Fokus- und Wohlfühlzeit 333,00€